Estudo releva que as pessoas com Excesso de Peso são as que mais sofrem de Enxaquecas
Destaque
Margarida Martins Oliveira foi ontem distinguida, no Congresso da Ordem dos Nutricionistas 2019, com o ‘Prémio Mérito Jovem Nutricionista’. A investigação desenvolvida, que descobriu aspetos-chave associados ao surgimento da enxaqueca valeu-lhe o galardão.
O estudo 'in vivo' em modelo animal foi realizado com o apoio da Universidade da Califórnia São Francisco, nos EUA, e do King’s College London, no Reino Unido, e permitiu concluir que há uma relação entre a enxaqueca e o controlo do apetite.
Margarida Martins Oliveira foi desenvolvendo interesse pelo tema, pois constatou que os indivíduos obesos têm crises de enxaquecas com maior frequência.
O trabalho desenvolvido nesta área ganha pertinência, já que o melhor entendimento da relação entre os mecanismos que regulam o apetite e a enxaqueca, tem em vista o desenvolvimento de melhores estratégias alimentares para estes doentes.
Apesar de alimentos específicos não estarem diretamente relacionados com o desencadeamento da enxaqueca, a nutricionista pretende ainda explorar se as pessoas com esta patologia têm tendência, numa fase inicial, a desejar determinados alimentos, como é o caso do chocolate.
Para a Ordem dos Nutricionistas, entregar o galardão ‘Mérito Jovem Nutricionista’ a Margarida Martins Oliveira reflete o reconhecimento do trabalho desenvolvido pela profissional, nomeadamente sobre uma patologia que afeta já 9% da população portuguesa.
Na União Europeia, estima-se que a enxaqueca represente um encargo financeiro de 27 mil milhões de euros por ano, uma vez que afeta negativamente a produtividade no trabalho, causa absentismo laboral e, em alguns casos, até perda de emprego.
Margarida Martins Oliveira é licenciada pela Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação e investigadora na Faculdade de Medicina da Universidade do Porto. Realizou o seu estágio curricular no Brasil e o doutoramento em Neurociências, tendo já desenvolvido projetos de investigação na Universidade da Califórnia São Francisco, no EUA, e no King’s College London, no Reino Unido.
Recorde-se que o ‘Prémio Mérito Jovem Nutricionista’ tem como objetivo premiar talentos e motivar a investigação e inovação na área da nutrição, reconhecendo e recompensando publicamente o trabalho desenvolvido.
Fonte: Media Tailors
A Associação Portuguesa de Intervenção Cardiovascular (APIC) vai promover uma iniciativa formativa em Portugal sobre o tratamento da doença arterial coronária calcificada, com recurso a uma técnica inovadora no nosso país, no próximo dia 20 de março, entre as 9h e as 16h, no Hospital de Santo António, do Centro Hospitalar Universitário do Porto (CHP).
“A litoplastia coronária oferece uma nova alternativa para os doentes com doença arterial coronária calcificada. Esta técnica utiliza ondas de choque transmitidas por um balão especificamente desenhado para o efeito que facilita a desobstrução das artérias coronárias, permitindo assim, a normalização da circulação sanguínea”, explica João Brum Silveira, presidente da APIC e Responsável do Laboratório de Hemodinâmica do Centro Hospitalar do Porto.
Este procedimento será realizado no âmbito da iniciativa D@CL (Day at the Cath Lab) que pretende promover ações de formação práticas e dinâmicas, com o objetivo de adquirir ou partilhar conhecimento em procedimentos inovadores e complexos, em cardiologia de intervenção. A iniciativa da APIC teve início em 2015 e conta já com 16 edições.
“Esta nova tecnologia tem sido muito bem recebida na Europa, onde se encontra em franca expansão, e, por isso, com esta iniciativa formativa pretendemos partilhar conhecimento sobre os benefícios da sua aplicação em doentes com lesões coronárias calcificadas” explica o médico Renato Fernandes, coordenador da iniciativa D@CL.
Dentro de 2 meses o evento será alargado ao sul do país e decorrerá um novo D@CL, também dedicado a litoplastia coronária, no Hospital do Espírito Santo, em Évora.
A Associação Portuguesa de Intervenção Cardiovascular (APIC), uma entidade sem fins lucrativos, tem por finalidade o estudo, investigação e promoção de atividades científicas no âmbito dos aspetos médicos, cirúrgicos, tecnológicos e organizacionais da Intervenção Cardiovascular. Para mais informações consulte: www.apic.pt
Fonte: Miligrama
Dicas do Professor Damien Leger. Como ter uma boa noite de sono.
Importância do sono:
- Dormir menos de seis horas por dia pode conduzir a doenças metabólicas, como obesidade e diabetes tipo 2, bem como a doenças cardiovasculares, como a hipertensão. A falta de descanso está ainda ligada a casos de depressão, ansiedade e acidentes
- Enquanto dorme, desenvolvem-se hormonas restauradoras e outras importantes para a luta contra a tosse e constipações. Daí a necessidade de respeitar as horas de sono necessárias para uma vida saudável
Porque é que não está a dormir:
- Quando acordamos de manhã, a hormona cortisol está no mais alto nível e, ao longo do dia, vai diminuindo lentamente – atingindo os níveis mais baixos enquanto dorme – entre as 2 e 5 da manhã. No entanto, se o stress durante o dia for muito, os níveis de cortisol mantêm-se elevados e demoram mais a diminuir ao longo do dia, afetando posteriormente, a capacidade para adormecer.
- Trabalhar até tarde à noite também tem impacto no sono, visto que não é dado o tempo suficiente para o nosso cérebro se desligar do stress proveniente do trabalho
Como melhorar o sono:
- A participação em atividades e o tempo passado entre família e amigos faz com que o cérebro se desconecte mais eficientemente do trabalho, permitindo-lhe dormir melhor. Evite trabalhar até tarde à noite e adote uma atividade ligada ao bem-estar
- Procure manter-se ocupado à noite – desfrute de tempo de qualidade com família e amigos, ou tenha um hobby pós-laboral. Isto irá fazer com que a tendência para pensar nos problemas profissionais e financeiros diminua, ajudando-o a relaxar e a preparar-se para dormir
- A curto prazo, a melhor forma para ter um sono com maior qualidade, é evitar o uso de ecrãs à noite
- Evite utilizar o telemóvel ou ler emails antes de dormir
- Uma das formas mais simples para melhorar a qualidade do sono e repor os seus padrões naturais, é optar por ler em formato papel em vez da versão de ecrã
- A longo prazo, a prática desportiva pode ajudá-lo a dormir com maior tranquilidade. Liberte energias para estar relaxado à noite. Evite sentar-se em frente ao ecrã ou trabalhar à noite.
Ambiente do sono:
- O seu ambiente circundante é muito importante para ter uma boa noite de descanso. Em múltiplas cidades, a luz e a poluição sonora afetam o sono dos cidadãos cujos quartos estão posicionados para ruas principais ou que fazem parte de rotas de voo.
- Hoje em dia, vivemos num mundo que está 24 horas em movimento, com carros a circular e cidades e ruas iluminadas intermitentemente. Estes fatores são apontados como perturbadores para o sono.
- Para dormir tranquilamente, procure proteger o seu quarto da luz e da poluição sonora.
- A temperatura ambiente também tem repercussões no descanso, sendo que a ideal ronda os 18 graus Celsius. Nos países mais quentes, como é o caso da Austrália, o recurso a ventoinhas e ar condicionado poder ser a solução para suportar os meses de maior calor e dormir melhor.
Fonte: Sanofi
Em Portugal, mais de 750 doentes fazem diálise peritoneal no domicílio, dos quais 180 beneficiam atualmente de telemonitorização; Terapêutica domiciliária permite ao doente manter a sua qualidade de vida, com uma gestão mais proativa da doença e índices mais elevados de adesão à terapêutica.
“Saúde Renal para Todos em Qualquer Lugar” é o mote do Dia Mundial do Rim, que se assinala hoje, 14 de março. O lema deste ano pretende alertar para a importância de eliminar barreiras geográficas com destaque para a prevenção e diagnóstico atempado, assim como para a necessidade de tornar universal o acesso a um melhor acompanhamento e tratamento da doença renal crónica (DRC). Em Portugal, cerca de cerca de 200 doentes fazem atualmente diálise peritoneal no domicílio com monitorização remota, num projeto que se estende a 15 hospitais do país, e que permite garantir que estes doentes, independentemente do local onde vivem, têm acesso a um tratamento individualizado com vigilância médica e de enfermagem diárias.
A Doença Renal Crónica (DRC) afeta cerca de 850 milhões de pessoas e é a 6.ª causa de morte mais comum em todo o mundo, de acordo com os dados da Sociedade Internacional de Nefrologia (ISN). A falta de acesso ao tratamento e a cuidados de saúde adequados continua a ser uma realidade em alguns países e regiões menos favorecidas, contribuindo para uma maior prevalência e uma progressão mais rápida da doença renal crónica, com necessidade precoce de terapêutica de substituição renal, o que se traduz em consequências na qualidade de vida do doente e dos seus familiares.
A diálise peritoneal com telemonitorização permite ao doente realizar o tratamento enquanto dorme ou faz tarefas simples, gerindo o seu tempo e a sua rotina diária.
“Diminuir a carga da DRC só é possível se todos os doentes, independentemente do sítio onde vivem, idade ou condição socioeconómica, tiverem acesso aos melhores cuidados de saúde, a um tratamento adequado e acompanhamento permanente por parte do seu médico nefrologista”, lembra Ana Vila Lobos, médica nefrologista e Diretora do Serviço de Nefrologia do Centro Hospitalar Médio Tejo (CHMT).
“A diálise peritoneal com telemonitorização vai mais longe pois ao tornar ubíquo um tratamento domiciliário em termos de vigilância contínua da equipa de saúde, a equidade no tratamento fica assegurada quer o doente viva ao lado do hospital ou a 150 Km do mesmo”, acrescenta a especialista.
Filipe Granjo Paias, Country Lead da Baxter Portugal, companhia líder em cuidados renais, responsável pelo desenvolvimento da plataforma de telemonitorização em diálise peritoneal, lembra que “atualmente, a monitorização remota possibilita o tratamento domiciliário a mais de 5 milhões de pessoas em todo o mundo, em mais de 40 países de quatro continentes. Isto torna real o nosso compromisso com a cada vez maior equidade no acesso aos cuidados de saúde e com a sustentabilidade e eficiência das unidades do Serviço Nacional de Saúde”.
Esta tecnologia bidirecional permite à equipa de cuidados de saúde monitorizar e gerir remotamente a terapêutica a partir do hospital, incluindo a possibilidade de ajustar a prescrição de modo a otimizar a terapêutica sem a necessidade de o doente ir ao Hospital com tanta frequência. Esta monitorização da terapêutica no domicílio permite também agir de forma atempada em caso de dúvidas sobre o tratamento. Ao doente, permite-lhe ainda saber que a sua adesão ao tratamento está a ser avaliada, tornando-o mais consciente da importância dessa adesão e criando condições para obter ganhos em saúde.
Sobre a Diálise Peritoneal Automática (DPA)
A Diálise Peritoneal utiliza uma membrana natural como filtro - o peritoneu. O fluido de diálise é introduzido na cavidade peritoneal através dum pequeno tubo flexível, que foi previamente implantado no abdómen de forma permanente, numa intervenção cirúrgica menor. Uma parte deste tubo, o cateter, permanece fora do abdómen e permite a conexão às bolsas de solução de diálise. O cateter fica escondido por baixo da roupa. A Diálise Peritoneal Automática efetua-se normalmente em casa, durante a noite, enquanto o doente dorme. Um monitor (cicladora) controla o tempo para efetuar as trocas necessárias, drena a solução utilizada e introduz a nova solução de diálise na cavidade peritoneal. No início do tratamento, é necessário preparar as linhas e as soluções, ligar a máquina e conectar o cateter do doente. A cicladora efetua as trocas programadas, normalmente durante 8 a 10 horas. De manhã, o doente só tem que se desligar do aparelho. As máquinas de Diálise Peritoneal Automática são seguras, fáceis de gerir e podem ser utilizadas em qualquer lugar com acesso à eletricidade. São a opção de tratamento ideal para as pessoas que trabalham, para as crianças em idade escolar e para as pessoas que desejam autonomia.
Sobre a Doença Renal Crónica (DRC)
A Doença Renal Crónica (DRC) caracteriza-se pela incapacidade de os rins procederem à eliminação de certos resíduos tóxicos produzidos pelo organismo, ficando assim perturbado o controlo da composição dos líquidos que constituem o interior do corpo humano. Assim que se perde mais de 90% da função, não é possível viver sem um tratamento de substituição. O resultado da perda da função renal é visível através de sintomas como, por exemplo, o cansaço extremo, o inchaço das extremidades dos membros inferiores e superiores, a perda de apetite e cãibras musculares.
Sobre a Baxter
Todos os dias, milhões de doentes e profissionais de saúde confiam nos produtos da Baxter, companhia de produtos médicos renais, nutrição parentérica, cuidados intensivos, hospitalares e cirúrgicos. Fundada há mais de 85 anos e com uma forte herança em inovações médicas, a Baxter está a desenvolver a próxima geração de terapias inovadoras que permitem salvar e prolongar vidas. Atualmente, a companhia disponibiliza produtos, tecnologias e terapias em mais de 100 países. Em Portugal, a Baxter está presente há mais de 20 anos e encontra-se sediada em Sintra. Para mais informações sobre a Baxter visite www.baxter.com ou www.baxter.pt. Baxter é uma marca registada da Baxter International Inc.
