Não posso deixar que me passe ao lado o poder da televisão e da publicidade altamente agressiva, em que entre muitas outras coisas, a imagem corporal é standardizada e o conceito de peso saudável está diretamente relacionado com corpos excessivamente esbeltos.

Quantos de vós pensam que para comer de maneira saudável é preciso gastar muito dinheiro?

Frutas, hortaliças e pescado são alimentos frescos que, como todos nós nos apercebemos, encareceram nos últimos anos.

Dele diz-se que “não puxa carroça” e por ele se torcem muitos narizes à hora da refeição. Mas, a verdade é que este alimento é um verdadeiro e fiel amigo do coração.